L'art du Muay Thaï passe par la maîtrise de l'ensemble de techniques. Les techniques de frappe sont les suivantes :
Un mat-trong (coup de poing direct du bras avant ou jab)
Techniques de poing (Chok)
Action qui consiste à porter un coup à l'aide du poing. Il en existe une dizaine de formes principales.
- - Muay-mat (techniques de poing)
| N° | Français | Anglais | Thaïlandais | Translitération | Illustration | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Direct (pistonné) | Straight-punch (jab & cross) | หมัดตรง | Mat-trong |  | |
| 2 | Crochet | Hook | หมัดเหวี่ยงสั้น | Mat-wiyeng-san |  | |
| 3 | Balancé | Swing | หมัดเหวี่ยงยาว | Mat-wiyeng-yao |  | |
| 4 | Revers en rotation | Spinning back-fist | หมัดเหวี่ยงกลับ | Mat-wiyeng-klap |  | |
| 5 | Remontant | Uppercut | หมัดเสย (หมัดสอยดาว) | Mat-soy |  | |
| 6 | Sauté | Jump-punch | กระโดดชก | Kra-tot-chok |  | |
| 7 | Descendant | Overhand | หมัดฮุก | Mat-kro |  |
Un tei-kan-kro (coup de pied circulaire en ligne haute)
Techniques de pied (Tei)
- - Muay-tei (techniques de pied et de jambe/tibia)
| N° | Français | Anglais | Thaïlandais | Translitération | Illustration | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Direct (fouetté) | Front-kick (flip) | เตะตรง | Tei-trong |  | |
| 2 | Direct (fouetté, ligne basse) | Front-kick (flip) | เตะตรง | Tip-paa-maak |  | |
| 3-1 | Circulaire (ligne haute) | Roundhouse-kick (high-kick) | เตะตัด | Tei-kan-kro |  | |
| 3-2 | Circulaire (ligne moyenne) | Roundhouse-kick (medium-kick) | เตะตัด | Tei-chiyang |  | |
| 3-3 | Circulaire (ligne basse) | Roundhouse-kick (low-kick) | เตะตัด | Tei-tat |  | |
| 4 | Semi-circulaire (ligne moyenne) | Semi-circular (diagonal) | เตะเฉียง | Tei-rid |  | |
| 5 | Circulaire enroulé sur le tibia | Half-shin, Half knee-kick | เตะครึ่งแข้งครึ่งเข่า | Tei krueng-kheng krueng-kkao |  | |
| 6 | Crocheté retourné | Spinning hook-kick | เตะกลับหลัง | Tei-klap-lang |  | |
| 7 | Circulaire plongeant | Down roundhouse-kick | เตะกด | Tei-kod |  | |
| 8 | En marteau | Hammer-kick | เตะเข่า | Tei-kro |  | |
| 9 | Circulaire sauté | Jump-kick | กระโดดเตะ | Kra-tote-tei |  | |
| 10 | Circulaire en marche d’escalier | Step-up-kick | เขยิบเตะ | Yiep-tei |
Coups de pied pénétrants
| N° | Français | Anglais | Thaïlandais | Translitération | Illustration | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Direct (pistonné) | Front-kick (straight) | ถีบตรง | Tip-trong |  | |
| 2 | Latéral (pistonné) | Side-kick | ถีบข้าง | Tip-kang |  | |
| 3 | Arrière (pistonné) | Back-kick | ถีบกลับหลัง | Tip-klap-lang |  | |
| 4 | Retombant crocheté | Axe-heel-kick | ถีบตบ | Tip-kot |  | |
| 5 | Direct sauté | Jumping font-kick | กระโดดถีบ | Kra-tot-tip |  |
Techniques de genou (Khao)
Action qui consiste à porter un coup à l'aide du genou. Il en existe une dizaine de formes principales. Leur intervention est majeure dans le contexte d'un corps-à-corps.
- - Muay-khao (techniques de genou)
| N° | Français | Anglais | Thaïlandais | Translitération | Illustration | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Direct | Straight-knee-strike | เข่าตรง | Khao-trong |  | |
| 2 | Semi-circulaire | Diagonal-knee-strike | เข่าเฉียง | Khao-chiyang |  | |
| 3 | Circulaire plongeant | Curving-knee-strike | เข่าโค้ง | Khao-kong | ||
| 4 | Circulaire (horizontal) | Horizontal-knee-strike | เข่าตัด | Khao-tat | ||
| 5 | Claque (latérale) | Knee-slap | เข่าตบ | Khao-thop |  | |
| 6 | Direct (pénétrant) | Knee-bomb | เข่ายาว | Khao-youn |  | |
| 7 | Sauté (direct) | Flying-knee-stike | เข่าลอย | Khao-loy |  | |
| 8 | Escalier (direct) | Step-up-knee-stike | เข่าเหยียบ | Yiep-khao |
Technique de coude (Sok)
Action qui consiste à porter un coup à l'aide du coude. Il en existe une dizaine de formes principales : direct, sauté, retourné, circulaire, plongeant, remontant, etc.
- - Muay-sok (techniques de coude)
| N° | Français | Anglais | Thaïlandais | Translitération | Illustration | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Semi-circulaire descendant | Elbow-slash | ศอกตี | Sok-fim et Sok--tei |  | |
| 2 | Circulaire | Horizontal-elbow | ศอกตัด | Tii-sok |  | |
| 3 | Remontant | Uppercut-elbow | ศอกงัด | Sok-ngat |  | |
| 4 | Direct | Forward-elbow-thrust | ศอกพุ่ง | Sok-poung |  | |
| 5 | Revers | Reverse-horizontal-elbow | ศอกเหวี่ยงกลับ | Sok-klap et Sok-kratoung |  | |
| 6 | Retourné | Spinning-elbow | ศอกกลับ | Sok-klap-lang |  | |
| 7 | Descendant | Elbow-chop | ศอกสับ | Sok-sap |  | |
| 8 | Double | Double-elbow-chop | ศอกกลับคู่ | Sop-sak-koo | ||
| 9 | Sauté | Mid-air-elbow-strike | กระโดดศอก | Kra-tot-sok |  |
Techniques de corps à corps
Lutte de très près, qui consiste à être directement en prise avec l'adversaire. On peut employer le corps-à-corps pour soit se reposer un peu en collant l'autre boxeur, ou soit au contraire le fatiguer en effectuant des coups de genou dans les flancs et les cuisses.
Techniques de projection et de fauchage
- Projection : Action qui consiste à projeter le corps de son adversaire afin de sortir d'un corps à corps (sans passage de hanche).
- Fauchage : Action qui consiste à déséquilibrer ou faire chuter l’adversaire par un coup de pied bas circulaire.
Technique de blocage et de saisie
- Blocage : Action qui consiste à empêcher qu'un coup atteigne son point visé (Blocage avec le bras ou le tibia).
- Saisie : Action qui consiste à prendre un coup avec la ou les mains, d'un mouvement rapide pour le tenir et ainsi le contre-attaquer.
Techniques d'esquive
Mouvement du corps pour éviter adroitement un coup.
Exemple : pour éviter un coup de pied bas (low-kick) ou un middle-kick, retirez le pied puis attaquez en basculant la hanche et la jambe vers l'extérieur ; ensuite ré-enchaîner sur un middle-kick ou coup de pied bas (low-kick).
- Bang Mat : Parade avec la main (Parade bloquée ou chassée de la main avant ou arrière)
- Bang Tei : Parade avec la jambe (Parade bloquée de la jambe avant ou arrière)
- Bang Sok : Parade avec le coude (Parade bloquée du coude avant ou arrière)
- Bang Khao : Parade avec le genou (Parade bloquée ou chassée du genou avant ou arrière)
- Yok Toa Lop : Esquive sans déplacement des appuis (Esquive sans déplacement des appuis, latérale, avant, arrière, par flexion du tronc ou par flexion des membres inférieurs)
- Lop Tchak : Esquive avec déplacement des appuis (Esquive avec déplacement d'un des appuis par un pas de retrait, pas de coté, pas de pivot ou par un retrait d'un seul appui).
Œuvres associées
- Le manga Noritaka, plus humoristique que culturellement essentiel, raconte les débuts d'un jeune lycéen Japonais entraîné par une ancienne star du muaythaï aux méthodes plutôt désinvoltes ;
- Le documentaire de Josette D. Normandeau, Bushido, qui traite entre autres du muay thaï ;
- Le livre Muay thaï, boxe thaïlandaise de Krongsak (techniques traditionnelles).
Un conseil de coin entre deux rounds
Filmographie
- Kickboxer (1989), film américain où Jean-Claude Van Damme apprend le Muay Thaï auprès d'un maître thaïlandais pour venger son frère (joué par le grand fulleur, Dennis Alexio), paralysé à la suite d'un combat avec le champion local Tong Po.
- Ong-bak (2003) et L'Honneur du dragon (2005), films thaïlandais de Prachya Pinkaew avec Tony Jaa.
- Le film français Chok dee (2005) (bonne chance, en thaï) raconte la vie de Dida Diafat, jeune délinquant, qui, à force de volonté, est devenu champion du monde de boxe thaïlandaise.
- Muay Thai Chaiya (2007), film thaïlandais de Kongkiat Khomsiri. Ce film raconte la vie de 3 jeunes qui se lient d'amitié et pratiquent le Muay Thai. Plus tard, il se rendent à Bangkok afin de devenir des combattants professionnels.
Notes et références
- ↑ Secteur sportif de la ville de Mons [archive]
- ↑ Site de Guillaume Kerner [archive]
- ↑ Mounir Bouti [archive] sur le site kernerteam.ifo
- ↑ Landry Akama [archive] sur le site fr.muaythaitv.com.
- ↑ Rafik Bakkouri [archive] sur le site fr.muaythaitv.com.
Voir aussi
Sources
- Delmas Alain, 1. Lexique de la boxe et des autres boxes (Document de formation d’entraîneur), Aix-en-Provence, 1981-2005 – 2. Lexique de combatique (Document de formation d’entraîneur), Toulouse, 1975-1980
- Habersetzer Gabrielle & Roland, Encyclopédie des arts martiaux de l'Extrême-Orient, Ed. Amphora, Paris, 2000
- Lombardo Patrick, Encyclopédie mondiale des arts martiaux, Éditions E.M., Paris, 1997
- WKA-France – Lexique des boxes pieds-poings (Rubrique « Formations », onglet « Ceinture noire »)
- (en)"A History of Kickboxing" par Mike Miles historien du kick-boxing américain en langue anglaise
- Pitsaporn Prayukvong et all., Muay thaï, la boxe thaïlandaise authentique, Budo Editions, Paris, 2004
- Site français Muaythai.tv
- (en)"The Story of Nai Khanom Tom"